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第1951回「 1日最低何時間寝たい? 」

9時間寝たい…。
9時間寝ると、割と疲れもとれて、すっきりするのだけど、
普段は5~6時間位で、前の日の疲れを引きずったまま。
(やはり、うつだと、睡眠の質がよくないんでしょうねぇ…)

仕事中は、ほとんどフル回転なので、終わるとへとへと。
午後3時とか4時を過ぎると、頭のどこかが痛くなってきて、気がそれがちになるので、
余計に集中力が必要になったり。

9時間寝られる状況に憧れるわー。
(もしくは、6時間でもOKな自分になるとか)

こんにちは!FC2ブログトラックバックテーマ担当の前川です。今日のテーマは「 1日最低何時間寝たい? 」です。ようやく暖かくなってきましたね少し前まで、夜は早く寝て、朝はお布団の中でウダウダしてました最近まで毎日6時間ぐらいは寝てましたね昔から元々寝る時間があれば、遊んだり、趣味の時間を増やしたいと思ってました冬以外は最低4時間ぐらいの睡眠で頑張れますでも、寒い時期は起きたくても体が動きません。。...
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「makumaqu@hewsnest」

Author:「makumaqu@hewsnest」
うつ病持ちIT系復職サラリーマンです。
星検3級所持。星好き、石好き、本も好き。観葉植物を育てたり、地味~に生きてます。

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