1日60分歩きなさい(2)
毎週、メンタルクリニックに通ってますが、
毎回言われます。
週平均で1日あたり60分歩けって。
会社の昼休みに、30分位歩いて、
スマホの万歩計で1日合計60分くらいになるのですが、
休みの日だってあるし、休みの日に60分歩くのきついんですよね。
結局週平均すると、1日あたり40~50分位しか歩けてなくて。
健康にはいいんでしょうけど。
しかし、なんで、メンタルクリニックで毎週この件で怒られるんでしょうかね。
夜眠れていないのなら、まぁ、わからないでもないですが、一応、眠れているのに。
平均が45分しかいかなくて、今日もまた怒られたんですが、
「15分くらい、工夫出来ないの?発達障害じゃないんだからさぁ」と。
先生、精神科の医師なのに、その発言は、まずいんじゃない?!
毎回言われます。
週平均で1日あたり60分歩けって。
会社の昼休みに、30分位歩いて、
スマホの万歩計で1日合計60分くらいになるのですが、
休みの日だってあるし、休みの日に60分歩くのきついんですよね。
結局週平均すると、1日あたり40~50分位しか歩けてなくて。
健康にはいいんでしょうけど。
しかし、なんで、メンタルクリニックで毎週この件で怒られるんでしょうかね。
夜眠れていないのなら、まぁ、わからないでもないですが、一応、眠れているのに。
平均が45分しかいかなくて、今日もまた怒られたんですが、
「15分くらい、工夫出来ないの?発達障害じゃないんだからさぁ」と。
先生、精神科の医師なのに、その発言は、まずいんじゃない?!