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寝る人ほど…肝機能がよくなる?

脳は糖分を好んで消費します。一方心臓は、脂肪を好んで消費します。
起きていると、肝臓は、糖と、脂肪の両方を供給します。
眠っているときは、そんなに脳は糖分を必要としないので、心臓向けの脂肪の供給が中心になります。
肝臓の負担が減り、自身が蓄えた脂肪を効率よく放出できます。
肝臓が脂肪過多の場合、よく寝ることも一手段?

「NHK:ためしてガッテン」から
プロフィール

「makumaqu@hewsnest」

Author:「makumaqu@hewsnest」
うつ病持ちIT系復職サラリーマンです。
星検3級所持。星好き、石好き、本も好き。観葉植物を育てたり、地味~に生きてます。

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